dr. Tirta Ungkap Bahaya Begadang dari Kanker Sampai Sakit Jantung

Dokter Tirta Mandira Hudhi atau yang akrab disapa dr. Tirta merupakan dokter muda sekaligus pengusaha. dr. Tirta seringkali membuat konten edukasi kesehatan di media sosial, salah satunya melalui YouTube.

dr. Tirta sempat membahas tentang kasus Covid-19 yang meningkat dan kehadiran varian baru yaitu Corona varian Delta. Ia pun mengingatkan penonton untuk tidak panik dan fokus menjaga kesehatan diri dan keluarga.

Sebelumnya dr. Tirta juga telah mengangkat isu yang beredar di masyarakat yaitu berita hoax atau berita bohong yang beredar mengenai virus corona, juga membahas tanggapannya mengenai kebijakan PPKM.

Kali ini dr. Tirta mengingatkan masyarakat mengenai bahaya begadang bagi kesehatan. Ia pun menjelaskan bahwa tubuh manusia memiliki siklus yang bernama Sirkadian Rhythm yaitu sistem internal tubuh yang mengatur banyak hal, salah satunya yaitu siklus tidur.

Ia juga mengingatkan bahwa ketika tidur sel-sel tubuh yang rusak akan diperbaiki dan otak juga dapat waktu untuk beristirahat. Maka dari itu jika seseorang tidak memiliki waktu tidur yang cukup maka tubuh kurang optimal dalam proses recovery.

“Begadang ini meningkatkan resiko banyak hal, cancer, salah satunya. Begadang juga meningkatkan resiko penyakit jantung secara terus-menerus di waktu tua. Karena beban jantung yang over, maka jantung akan mengkompensasi” tutur dr. Tirta.

Yuk simak penjelasan lengkapnya hanya di YouTube channel Tirta PengPengPeng!