Obrolan di Happy Health kali ini sebenarnya bukan sekadar ngomongin snack dan sarapan, tapi soal mindset orang tua. Sebagai ibu dari anak-anak yang berkebutuhan khusus, Suci sudah lama hidup di dunia diet teratur, nasi yang harus diproses khusus, pemilihan gula, dan penghindaran makanan ultra processed. Ia melihat langsung bagaimana sekali saja “eksperimen” dengan gula tinggi bisa bikin anak lebih hiper, sulit fokus, sampai pencernaan kacau. Karena itu, baginya, konsep low GI bukan tren diet, tapi kebutuhan nyata demi kesehatan anak-anaknya.
Saat duduk satu sofa dengan Aurelia Carisa, Agatha Suci sebenarnya melihat sosok ibu yang mewakili banyak orang tua di luar sana, capek, realistis, dan sering mengambil jalan yang paling mungkin dilakukan hari itu. Ia tidak menghakimi, justru merasa relate ketika Aureliacerita soal bangun subuh, menyiapkan bekal, dan mengandalkan ayam ungkep sebagai penyelamat sarapan cepat. Di titik ini, Agatha Suci tahu, tidak semua keluarga punya waktu dan energi untuk memikirkan indeks glikemik setiap hari. Tapi ia ingin menunjukkan bahwa ada cara sederhana untuk mulai: dari kebiasaan kecil yang konsisten.
Bagi Agatha Suci, habit sehat dimulai dari dapur rumah, memperbanyak sayur, memilih karbohidrat kompleks, membatasi minuman manis, dan menjadikan air putih sebagai standar. Anak-anaknya dibiasakan makan buah yang tidak terlalu manis, tempe, tahu, telur, dan lauk rumahan lain. Ketika masuk ke ranah cemilan, ia sadar godaannya besar, tapi di sinilah ia melihat produk seperti Yava Yabar dan granola YAVA sebagai “jembatan” yang membantu orang tua mengurangi rasa bersalah. Anak tetap merasa ngemil sesuatu yang enak dan manis, sementara komposisinya lebih terukur dibanding snack ultra processed biasa.
Melihat Aurelia berproses—dari mama yang sering “ngumpet ngemil” sampai pelan-pelan ikut membaca label dan memilih camilan yang lebih oke—justru bikin Agatha Suci makin yakin bahwa perubahan itu mungkin untuk siapa pun. Ia tidak ingin tampil sebagai “ibu sempurna”, tapi sebagai contoh bahwa disiplin bisa dibungkus dengan cinta dan konsistensi kecil yang pelan-pelan membentuk karakter anak. Di mata Agatha Suci, ketika orang tua mulai paham bedanya high GI dan low GI, mulai swap minuman kemasan ke air putih atau camilan biasa ke granola, itu sudah termasuk kemenangan besar dalam parenting.
Kalau kamu ingin melihat langsung bagaimana Agatha Suci menjelaskan konsep low GI dengan bahasa yang ringan sambil bercanda dengan Aurelia Carisa, tonton episode lengkap Happy Health di YouTube YAVA Bali. Di sana kamu bisa belajar banyak tentang pola makan anak, cerita realita parenting, dan bagaimana YAVA hadir sebagai solusi cemilan yang lebih cerdas. Jangan lupa subscribe channel YouTube YAVA Bali supaya kamu selalu up to date dengan episode-episode lain yang penuh insight dan inspirasi hidup sehat.
—---
PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.
Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.
PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.
StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.
Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/
#YavaBali
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational
.png)
.png)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
