Diabetes Bukan Takdir, Tapi Pilihan Gaya Hidup: Cerita Panji Petualang di Happy Health

Dalam episode terbaru Happy Health Podcast, pasangan Agatha Suci dan Jeffry Thung mengangkat topik serius tapi dikemas hangat: “Diabetes prevention starts with smart snacking.” Mereka menghadirkan Panji Petualang, sang penjelajah alam yang ternyata juga pernah berjuang melawan diabetes, bersama Melliana, seorang ahli gizi yang membagikan wawasan ilmiah seputar pola makan sehat.

Menurut International Diabetes Federation (April 2025), 20,4 juta orang dewasa Indonesia hidup dengan diabetes. Fakta ini menjadi pembuka diskusi Agatha: bahwa gaya hidup ternyata punya pengaruh lebih besar dibanding genetik. Melliana menjelaskan, “Kalau pun punya keturunan diabetes, asal gaya hidupnya baik, dia tidak akan kena.”

Panji mengaku termasuk bagian dari 20 juta itu. “Aku kena karena gaya hidup, bukan cuma faktor genetik. Di alam, aku sering makan instan, cepat, tanpa mikir nutrisi,” tuturnya. Kini, ia sadar bahwa perubahan kecil seperti memilih snack yang sehat bisa berdampak besar.

Dalam podcast tersebut, Ya’Bar The More Bar juga dibahas sebagai contoh snack cerdas. Terbuat dari oat dan beras merah, mengandung 5 gram serat, serta memakai gula lontar berindeks glikemik rendah — Yabar jadi solusi ideal bagi penderita diabetes atau siapa pun yang ingin hidup lebih seimbang.

Seperti kata Agata di akhir episode, “Snacking itu bukan pelarian, tapi penyelamat kalau pilih snack yang tepat.”

👉 Tonton episode lengkap “Happy Health Podcast” di YouTube dan jangan lupa subscribe supaya enggak ketinggalan kisah inspiratif lainnya!

---

PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.

Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.

PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.

StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.

Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/  
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn  
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid  
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/  

#YavaBali
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational