Tips Mencegah Terjadinya Cantengan di Jari Kaki dari Dokter Tirta: Menggunakan Sepatu Tidak Sesuai Ukuran
02 May 2023
Creator: Dr Tirta
Sepatu adalah salah satu jenis alas kaki yang terdiri atas bagian-bagian sol, hak, kap, tali, dan lidah. Sepatu memiliki jenis dan kegunaannya masing-masing tergantung aktivitas yang dilakukan, seperti sepatu lari, sepatu khusus untuk bermain badminton, sepatu boots, sepatu santai (kasual), dan lainnya.
Kali ini, praktisi kesehatan sekaligus kolektor sepatu, dr. Tirta, akan membagikan edukasi terkait penggunaan sepatu agar tidak menyebabkan cedera pada kaki.
Dr. Tirta mengatakan bahwa gaya berjalan manusia akan mempengaruhi anatomi dari telapak kaki. Ketika seseorang salah memilih bentuk sepatu, maka akan menyebabkan nyeri kaki, engkel twist, dan akhirnya menyebabkan nyeri pada pinggang.
Nyeri paling sering yang terjadi adalah Plantar Fasciitis, yaitu nyeri yang dirasakan ketika seseorang memilih sepatu yang salah sehingga ligamen-ligamen yang ada di telapak kaki bergesekan dan menjadi radang.
“Plantar fasciitis itu terjadi pada pelari ataupun orang yang jalan kaki yang sering salah milih sepatu. Dan ini yang bisa menyelesaikan adalah dokter SpOT,” ujar dr. Tirta.
“Jadi kalian harus mengetahui karakter kalian. Lalu gimana dok, biar tau? Ya kalian paling enggak (mengukur) pakai meteran. Apa yang diukur? Yang diukur adalah ujung jempol sampe telapak panjang belakang, sama lebar kaki. Kalo kakimu masuk tapi lebarnya gak masuk, fix kamu akan sakit pasti kalau pake,” ungkapnya.
Ia juga menambahkan bahwa kondisi cantengan yang biasa dialami oleh orang biasanya disebabkan oleh penggunaan sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran. Tak hanya itu, mengganti kaus kaki juga harus dilakukan minimal 3 kali sehari untuk menghindari bau kaki yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.
Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih detailnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel Tirta PengPengPeng, ya!
---
PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.
Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.
PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.
StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.
Temukan kami di:
Website: https://www.starhits.id/
Facebook: https://www.facebook.com/starhitsidn
Twitter: https://twitter.com/Starhitsid
Instagram: https://www.instagram.com/starhitsid/
#TirtaPengPengPeng
#smn
#starhits
#hitsrecords
#msin
#mncstudiosinternational